25
tarta de "kinder bueno"🍫
5
(27)
40 min
0 kcal
balancebymarina
Preparación de la receta
1
Ponemos los dátiles a remojar 10' y trituramos después para obtener la crema de dátiles
2
MEZCLAMOS INGREDIENTES MOJADOS: crema de dátiles, huevo, claras, yogur, manzana y plátano y batimos muy bien
3
MEZCLAMOS INGREDIENTES SECOS: la harina de avena, la levadura, las onzas de chocolate a trocitos, las avellanas picadas tostadas y la harina de algarroba
4
Ahora, mezclamos todo junto y por último, echaremos una cucharada de crema de almendras por encima y decoramos con unas cuantas avellanas
5
Vertemos la mezcla en un recipiente y lo llevamos a la airfryer/horno durante 30' a 180ºC
6
Ya estaría!!! Veréis cómo os huele la casa después de hacerlo 🙈
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Yogur vegetal
200 gramos
Harina integral de avena
130 gramos
Clara de huevo
105 gramos (aprox. 3 unidades)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana roja
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Avellanas tostadas sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Dátiles
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Harina de algarroba
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de frutos secos
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Yogur vegetal
200 gramos
Harina integral de avena
130 gramos
Clara de huevo
105 gramos (aprox. 3 unidades)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana roja
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Avellanas tostadas sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Dátiles
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Harina de algarroba
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de frutos secos
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Ponemos los dátiles a remojar 10' y trituramos después para obtener la crema de dátiles
2
MEZCLAMOS INGREDIENTES MOJADOS: crema de dátiles, huevo, claras, yogur, manzana y plátano y batimos muy bien
3
MEZCLAMOS INGREDIENTES SECOS: la harina de avena, la levadura, las onzas de chocolate a trocitos, las avellanas picadas tostadas y la harina de algarroba
4
Ahora, mezclamos todo junto y por último, echaremos una cucharada de crema de almendras por encima y decoramos con unas cuantas avellanas
5
Vertemos la mezcla en un recipiente y lo llevamos a la airfryer/horno durante 30' a 180ºC
6
Ya estaría!!! Veréis cómo os huele la casa después de hacerlo 🙈
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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Snack
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