Croquetas de Nutella saludables
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Croquetas de Nutella saludables

3

(44)

0 kcal

A_cuidarse_juntos

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Preparación de la receta

1

Con la ayuda de una cuchara, machaca el plátano hasta que quede hecho puré. Añade la harina de avena, la crema de avellanas y el cacao. Mezcla bien hasta que no queden grumos. La masa debe quedar un poco líquida pero que no se expanda, si eso ocurre agrega más harina.

2

Forma las croquetas con dos cucharas (con las manos es imposible) y fríe en la freidora sin aceite precalentada 15 minutos a 180° (también se puede hacer en el horno). Deja enfriar.

3

Derrite el chocolate en el microondas o al baño maría y baña las croquetas. Mete en la nevera hasta que se endurezca el chocolate.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Con la ayuda de una cuchara, machaca el plátano hasta que quede hecho puré. Añade la harina de avena, la crema de avellanas y el cacao. Mezcla bien hasta que no queden grumos. La masa debe quedar un poco líquida pero que no se expanda, si eso ocurre agrega más harina.

2

Forma las croquetas con dos cucharas (con las manos es imposible) y fríe en la freidora sin aceite precalentada 15 minutos a 180° (también se puede hacer en el horno). Deja enfriar.

3

Derrite el chocolate en el microondas o al baño maría y baña las croquetas. Mete en la nevera hasta que se endurezca el chocolate.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Sal

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