Brochetas de pollo Satay
whatsapp

54

whatsapp

54

Brochetas de pollo satay

3

(55)

0 kcal

karmenjt

karmenjt

Preparación de la receta

1

Verter en un cuenco la salsa de soja, el AOVE y el zumo de limon. Añadir entonces el curry, el ajo en polvo, el jengibre, la curcuma, el sesamo, sal y pimienta.

2

Cortar la pechuga de pollo en cubos y marinar en la mezcla durante una hora en la nevera. Tapar con papel film el cuenco.

3

Formar las brochetas con palillos de madera y asar en plancha o sarten a fuego medio bajo hasta que quede bien dorado. Mientras poner la salsa del marinado en una olla y cuando hierva bajar al minimo y dejar espesar 8 minutos aprox.

4

Pintar con la salsa las brochetas y servir.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Verter en un cuenco la salsa de soja, el AOVE y el zumo de limon. Añadir entonces el curry, el ajo en polvo, el jengibre, la curcuma, el sesamo, sal y pimienta.

2

Cortar la pechuga de pollo en cubos y marinar en la mezcla durante una hora en la nevera. Tapar con papel film el cuenco.

3

Formar las brochetas con palillos de madera y asar en plancha o sarten a fuego medio bajo hasta que quede bien dorado. Mientras poner la salsa del marinado en una olla y cuando hierva bajar al minimo y dejar espesar 8 minutos aprox.

4

Pintar con la salsa las brochetas y servir.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Asiático

Cena

Carne

Sin gluten

Todas

Comidas

Sin lactosa

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift