4
Ensalada variada con anchoas
3
(5)
5 min
0 kcal
Neruus
Preparación de la receta
1
Lavar, pelar y cortar todas las verduras y echar en un bol
2
Cortar las anchoas en trocitos y sazonar la ensalada. Remover bien y listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Maíz dulce
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Anchoa en aceite de oliva
15 gramos
Rulo de cabra
15 gramos (aprox. 3 rodajas)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Albahaca
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Maíz dulce
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Anchoa en aceite de oliva
15 gramos
Rulo de cabra
15 gramos (aprox. 3 rodajas)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Albahaca
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavar, pelar y cortar todas las verduras y echar en un bol
2
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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