

11
Arroz con marisco (sepia y gambas)
3
(12)
105 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero hacer el fumet de gambas (para ahorrar tiempo se puede usar en su lugar caldo de pescado) . Para ello pelar las gambas crudas (guardarlas para luego) y en una olla con aceite a fuego fuerte echar las cabezas y las cáscaras y freír bien durante unos minutos aplastándolas para sacar el jugo
2
Añadir el brandy y dejar que se evapore el alcohol 2-3 minutos y luego llenar la olla con 1,5 litros de agua aproximadamente y dos dientes de ajo dejando cocinar 15 minutos cuando entre en ebullición (ir retirando la espuma durante la cocción)
3
Echar todo en un recipiente, triturar y colar para retirar los restos de gambas. Volver a verter el caldo obtenido en la olla, cocinar durante 5 minutos y listo el fumet
4
Para el arroz primero picar los otros dos ajos, la cebolla y la zanahoria (también se puede usar pimiento) y en una olla con aceite pocharlo todo y salpimentar
5
Cortar la sepia en trozos, triturar el tomate, echar ambos en la olla y cocinar durante unos 10 minutos y a continuación el vaso de vino hasta que se evapore el alcohol durante unos 2-3 minutos
6
Añadir el arroz, remover, echar el fumet hasta cubrir el arroz y a continuación el azafrán para que coja color
7
Dejar cocinar el arroz durante unos 15-20 minutos a fuego medio (según tiempo de paquete) sin mover el arroz y con cuidado que no se pegue. Ir añadiendo más caldo a medida que se vaya cociendo (en los últimos minutos no echar caldo si se quiere más seco y añadir caldo si se quiere más caldoso)
8
Cuando el arroz esté hecho, apagar el fuego, añadir las gambas y tapar durante unos 5 minutos para que las gambas se hagan con el calor y el arroz repose y listo
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Sepia
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Arroz blanco
100 gramos

Azafrán
100 gramos

Brandy
100 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
100 gramos

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Gambas
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Sepia
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Arroz blanco
100 gramos

Azafrán
100 gramos

Brandy
100 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
100 gramos

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Gambas
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero hacer el fumet de gambas (para ahorrar tiempo se puede usar en su lugar caldo de pescado) . Para ello pelar las gambas crudas (guardarlas para luego) y en una olla con aceite a fuego fuerte echar las cabezas y las cáscaras y freír bien durante unos minutos aplastándolas para sacar el jugo
2
Añadir el brandy y dejar que se evapore el alcohol 2-3 minutos y luego llenar la olla con 1,5 litros de agua aproximadamente y dos dientes de ajo dejando cocinar 15 minutos cuando entre en ebullición (ir retirando la espuma durante la cocción)
3
Echar todo en un recipiente, triturar y colar para retirar los restos de gambas. Volver a verter el caldo obtenido en la olla, cocinar durante 5 minutos y listo el fumet
4
Para el arroz primero picar los otros dos ajos, la cebolla y la zanahoria (también se puede usar pimiento) y en una olla con aceite pocharlo todo y salpimentar
5
Cortar la sepia en trozos, triturar el tomate, echar ambos en la olla y cocinar durante unos 10 minutos y a continuación el vaso de vino hasta que se evapore el alcohol durante unos 2-3 minutos
6
Añadir el arroz, remover, echar el fumet hasta cubrir el arroz y a continuación el azafrán para que coja color
7
Dejar cocinar el arroz durante unos 15-20 minutos a fuego medio (según tiempo de paquete) sin mover el arroz y con cuidado que no se pegue. Ir añadiendo más caldo a medida que se vaya cociendo (en los últimos minutos no echar caldo si se quiere más seco y añadir caldo si se quiere más caldoso)
8
Cuando el arroz esté hecho, apagar el fuego, añadir las gambas y tapar durante unos 5 minutos para que las gambas se hagan con el calor y el arroz repose y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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