Coliflor gratinada u atún fresco a la plancha
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Coliflor gratinada u atún fresco a la plancha

3

(5)

20 min

628 kcal

Bea14793

Bea14793

Preparación de la receta

1

Hervir la coliflor añadir especias,poner queso y gratinar al micro

2

Hacer el atún a la plancha vuelta y vuelta

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Hervir la coliflor añadir especias,poner queso y gratinar al micro

2

Hacer el atún a la plancha vuelta y vuelta

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