8
Judías pintas con arroz picantonas
3
(9)
0 kcal
blondiecris
Preparación de la receta
1
Sofreír ingredientes. Mientras cocer arroz. Antes de añadir las alubias cocidas, mezclar especias
2
Separé arroz y alubias para llevar en Tupper al trabajo
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Caldo de verduras
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Alubias rojas
180 gramos (aprox. 1 vaso)
Arroz basmati
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Puerro
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Caldo de verduras
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Alubias rojas
180 gramos (aprox. 1 vaso)
Arroz basmati
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Puerro
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Sofreír ingredientes. Mientras cocer arroz. Antes de añadir las alubias cocidas, mezclar especias
2
Separé arroz y alubias para llevar en Tupper al trabajo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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