7
Ensalada 馃 surimi
3
(8)
6 min
0 kcal
FanySanz
Preparaci贸n de la receta
1
Picar la lechuga, la zanahoria, la cebolla y el surimi. Mezclar todo en un bol. A帽adir el maiz y picar la pechuga de pollo. Aderezar al gusto
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ma铆z dulce
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zanahoria
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebolletas
10 gramos (aprox. 1 raci贸n)
Palitos de cangrejo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
10 gramos
Vinagre de m贸dena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ma铆z dulce
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zanahoria
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebolletas
10 gramos (aprox. 1 raci贸n)
Palitos de cangrejo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
10 gramos
Vinagre de m贸dena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Picar la lechuga, la zanahoria, la cebolla y el surimi. Mezclar todo en un bol. A帽adir el maiz y picar la pechuga de pollo. Aderezar al gusto
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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