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3
Nuggets de verduras
5
(7)
45 min
0 kcal
reglero
Preparación de la receta
1
Asar el boniato en el horno 20 minutos o en el microondas 12 minutos y hacer puré con ayuda de un tenedor.
2
Picar el brócoli menudo
3
Mezclar en un bowl todos los ingredientes y salpimentar.
4
Formar los nuggets y hornear a 220° durante 30 minutos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Asar el boniato en el horno 20 minutos o en el microondas 12 minutos y hacer puré con ayuda de un tenedor.
2
Picar el brócoli menudo
3
Mezclar en un bowl todos los ingredientes y salpimentar.
4
Formar los nuggets y hornear a 220° durante 30 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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