211
Pasta con delicia de pollo
5
(221)
40 min
0 kcal
Albitrips
Preparación de la receta
1
Cocer la pechuga de pollo en agua hirviendo durante 20 min y también poner a hervir la pasta según indicaciones del fabricante, en mi caso 7-8 min.
2
Paralelamente, picar la cebolla muy fina y dorarla con AOVE.
3
Una vez esté dorada, añadir los champiñones laminados así como la zanahoria laminada (yo la rallo con un pelador y después la pico).
4
Desmenuzar el pollo con la ayuda de dos tenedores y añadirlo a la sartén junto con las verduras. Dejar cocinar un par de minutos.
5
Por último, incorporar la leche de coco, la pimienta negra y la sal, remover bien y dejar espesar unos minutos.
6
Acompañar con un poquito de queso rallado (el que más os guste).
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Leche de coco
200 gramos (aprox. ½ unidades)
Champiñón
150 gramos (aprox. 15 unidades)
Espaguetis integrales
150 gramos
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso
40 gramos (aprox. 2 lonchas)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Leche de coco
200 gramos (aprox. ½ unidades)
Champiñón
150 gramos (aprox. 15 unidades)
Espaguetis integrales
150 gramos
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso
40 gramos (aprox. 2 lonchas)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocer la pechuga de pollo en agua hirviendo durante 20 min y también poner a hervir la pasta según indicaciones del fabricante, en mi caso 7-8 min.
2
Paralelamente, picar la cebolla muy fina y dorarla con AOVE.
3
Una vez esté dorada, añadir los champiñones laminados así como la zanahoria laminada (yo la rallo con un pelador y después la pico).
4
Desmenuzar el pollo con la ayuda de dos tenedores y añadirlo a la sartén junto con las verduras. Dejar cocinar un par de minutos.
5
Por último, incorporar la leche de coco, la pimienta negra y la sal, remover bien y dejar espesar unos minutos.
6
Acompañar con un poquito de queso rallado (el que más os guste).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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