8
Ensalada de canonigos
3
(9)
0 kcal
charog7
Preparación de la receta
1
Cortar los ingredientes y añadirlo todo a un bowl, aliñar y darle un toque más sabroso con la salsa de soja y a disfrutar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Canónigos
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate cherry
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Queso fresco desnatado
31 gramos (aprox. ½ unidades)
Salmón ahumado
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Pepinillos en vinagre
10 gramos
Pimientos del piquillo
10 gramos
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Canónigos
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate cherry
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Queso fresco desnatado
31 gramos (aprox. ½ unidades)
Salmón ahumado
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Pepinillos en vinagre
10 gramos
Pimientos del piquillo
10 gramos
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cortar los ingredientes y añadirlo todo a un bowl, aliñar y darle un toque más sabroso con la salsa de soja y a disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Acompañamiento
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