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Mermelada de mango🥭

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Mermelada de mango🥭

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(6)

20 min

0 kcal

corazondeorigami

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Preparación de la receta

1

Limpia y trocea bien el mango y ponlo en un cazo o sartén a calentar

2

Cocinamos hasta que tenga consistencia de mermelada aplastando los trocitos para que se deshagan. Si queremos añadir algún endulzante como miel o cualquier otro añadir mientras se va cocinando

3

Una vez tenga la consistencia deseada retirar del fuego. Yo la trituro con la batidora para que sea más homogénea y no queden hebras del mango, pero este paso se puede saltar en caso de que te guste como está

4

Añadir las semillas de chia y guardar en un bote de cristal. Opcionalmente se le puede echar un poco de zumo de medio limón para que dure más tiempo. Conservar en la nevera

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Limpia y trocea bien el mango y ponlo en un cazo o sartén a calentar

2

Cocinamos hasta que tenga consistencia de mermelada aplastando los trocitos para que se deshagan. Si queremos añadir algún endulzante como miel o cualquier otro añadir mientras se va cocinando

3

Una vez tenga la consistencia deseada retirar del fuego. Yo la trituro con la batidora para que sea más homogénea y no queden hebras del mango, pero este paso se puede saltar en caso de que te guste como está

4

Añadir las semillas de chia y guardar en un bote de cristal. Opcionalmente se le puede echar un poco de zumo de medio limón para que dure más tiempo. Conservar en la nevera

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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