
3
Alubia verdina con gambas, almejas, setas y trompetas
3
(4)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Dejamos las alubias en agua la noche de antes para hidratarlas
2
Picamos el puerro, las setas shiitake deshidratadas y el pimiento verde, añadimos a la olla rápida junto con las alubias y cubrimos de agua
3
Cerrar la olla y cuando suba la válvula calculamos 25-30 min.
4
Pelamos las gambas crudas y picamos los ajos
5
En una sartén poner los ajos con el aceite, cuando se doren, añadir las gambas y las almejas, añadir el vino blanco y el perejil.
6
Cuando las almejas estén abiertas, retirar
7
Cuando hayan pasado los 25-30 min de las alubias, abrimos y echamos los ajos, las gambas, las almejas y el jugo que se ha creado en la olla.
8
Cerrar la olla y dejar reposar durante 10 minutos.
9
En una sartén, hacer las trompetas
10
Servir las alubias con las trompetas por encima.
Ingredientes
7 raciones
7 raciones

Alubia blanca
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Gambas
300 gramos

Almejas
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Puerro
170 gramos (aprox. 2 unidades)

Shiitake
120 gramos (aprox. 6 unidades)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 unidades)

Ajo
15 gramos (aprox. 5 unidades)

Seta negra deshidratada
15 gramos

Perejil
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
7 raciones
7 raciones

Alubia blanca
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Gambas
300 gramos

Almejas
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Puerro
170 gramos (aprox. 2 unidades)

Shiitake
120 gramos (aprox. 6 unidades)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 unidades)

Ajo
15 gramos (aprox. 5 unidades)

Seta negra deshidratada
15 gramos

Perejil
5 gramos
1
Dejamos las alubias en agua la noche de antes para hidratarlas
2
Picamos el puerro, las setas shiitake deshidratadas y el pimiento verde, añadimos a la olla rápida junto con las alubias y cubrimos de agua
3
Cerrar la olla y cuando suba la válvula calculamos 25-30 min.
4
Pelamos las gambas crudas y picamos los ajos
5
En una sartén poner los ajos con el aceite, cuando se doren, añadir las gambas y las almejas, añadir el vino blanco y el perejil.
6
Cuando las almejas estén abiertas, retirar
7
Cuando hayan pasado los 25-30 min de las alubias, abrimos y echamos los ajos, las gambas, las almejas y el jugo que se ha creado en la olla.
8
Cerrar la olla y dejar reposar durante 10 minutos.
9
En una sartén, hacer las trompetas
10
Servir las alubias con las trompetas por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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