54
Berenjenas rellenas light! 🍆🤩
5
(56)
0 kcal
paulacalderon
Preparación de la receta
1
Hacer cortes en la berenjena en forma de cuadrícula 🔪
2
Meter la berenjena en el horno para que se reblandezca unos 10 minutos ⏲
3
Vaciar la berenjena con ayuda de una cuchara 🥄
4
Hacer el sofrito de las verduras y cuando estén doradas añadir la carne 🍖
5
Cuando esté el sofrito hecho añadir el tomate triturado y dejar sofreír 🍅
6
Rellenar la berenjena con el sofrito 😋
7
Trocear queso por encima y meter al horno hasta que se gratine 🥰🤩
8
Añadir especias al gusto; yo puse en el sofrito sal, pimienta negra, ajo en polvo y hierbas provenzales y por encima del queso un poquito más de hierbas 🌿🌱
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hacer cortes en la berenjena en forma de cuadrícula 🔪
2
Meter la berenjena en el horno para que se reblandezca unos 10 minutos ⏲
3
Vaciar la berenjena con ayuda de una cuchara 🥄
4
Hacer el sofrito de las verduras y cuando estén doradas añadir la carne 🍖
5
Cuando esté el sofrito hecho añadir el tomate triturado y dejar sofreír 🍅
6
Rellenar la berenjena con el sofrito 😋
7
Trocear queso por encima y meter al horno hasta que se gratine 🥰🤩
8
Añadir especias al gusto; yo puse en el sofrito sal, pimienta negra, ajo en polvo y hierbas provenzales y por encima del queso un poquito más de hierbas 🌿🌱
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional
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