23
Seitán con papas y un toque dulce
5
(25)
26 min
953 kcal
andriuu08
Preparación de la receta
1
Cortar la cebolla en juliana y hacer en la sartén con sal y AOVE
2
Pelar patatas y trozear en láminas finas . En nuestro caso las hicimos en LEKUE con AOVE y sal , si no se pueden freír a parte y después añadirlo a la sartén con el resto de ingredientes
3
Cuando la cebolla este pochada echar el seitán los trozos de manzana, la sal, el pimentón y la salsa de soja . Añadir también la patata
4
Dejar 10 min haciéndose todo junto en la sartén a fuego fuerte y listoooo
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Cebolla
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Seitán esponjoso
200 gramos
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Pimenton rojo de la vera
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Sal marina gruesa
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Cebolla
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Seitán esponjoso
200 gramos
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Pimenton rojo de la vera
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Sal marina gruesa
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Cortar la cebolla en juliana y hacer en la sartén con sal y AOVE
2
Pelar patatas y trozear en láminas finas . En nuestro caso las hicimos en LEKUE con AOVE y sal , si no se pueden freír a parte y después añadirlo a la sartén con el resto de ingredientes
3
Cuando la cebolla este pochada echar el seitán los trozos de manzana, la sal, el pimentón y la salsa de soja . Añadir también la patata
4
Dejar 10 min haciéndose todo junto en la sartén a fuego fuerte y listoooo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Proteína vegetal
Rápido
Vegano
Vegetariano
Comidas
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...