26
Macarrones gratinados con boloñesa de soja texturizada
5
(28)
0 kcal
elisaasinn_
Preparación de la receta
1
Hacer la boloñesa de soja texturizada que hay que dejarla a remojo y luego añadirla al sofrito de zanahoria, cebolla, ajo, tomate previamente triturado y con especias.
2
Cocer la pasta
3
Juntar la pasta con la boloñesa y poner el queso para gratinar en el horno
Ingredientes
1 ración
1 ración
4 quesos para gratinar
100 gramos
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones
100 gramos
Soja texturizada
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
4 quesos para gratinar
100 gramos
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones
100 gramos
Soja texturizada
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacer la boloñesa de soja texturizada que hay que dejarla a remojo y luego añadirla al sofrito de zanahoria, cebolla, ajo, tomate previamente triturado y con especias.
2
Cocer la pasta
3
Juntar la pasta con la boloñesa y poner el queso para gratinar en el horno
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Comidas
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...