1
Boquerones en vinagre
3
(2)
0 kcal
paquitinachiva
Preparación de la receta
1
Primero congelar los boquerones ya limpios
2
Descongelar los boquerones y poner con tres partes de vinagre y una de agua y sal,dejarlos unas horas o de un día para otro en la nevera. Luego sacarlos del vinagre y ponerlos en una fuente o un táper cubrirlos de aceite ,picarle unos ajitos y perejil y a ir sacando,riquisimos
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Boquerón
150 gramos (aprox. 1 ración)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Boquerón
150 gramos (aprox. 1 ración)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero congelar los boquerones ya limpios
2
Descongelar los boquerones y poner con tres partes de vinagre y una de agua y sal,dejarlos unas horas o de un día para otro en la nevera. Luego sacarlos del vinagre y ponerlos en una fuente o un táper cubrirlos de aceite ,picarle unos ajitos y perejil y a ir sacando,riquisimos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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