11
Pote de garbanzos
5
(13)
98 min
0 kcal
roburgosm
Preparación de la receta
1
Ponemos en remojo los garbanzos la noche anterior
2
Se echan todos los ingredientes en la olla exprés, se cubre de agua y se pone a fuego alto hasta que comienza a girar la válvula, , en ese momento se baja un poco el fuego, y se deja unos 45 minutos.
3
El tiempo puede variar en función del tipo de olla exprés, olla rápida….en cazuela normal a fuego lento puede tardar varias horas pero saldrá un guiso exquisito. Si además, una vez hecho se deja reposar y se come al día siguiente, más rico aún!!!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos en remojo los garbanzos la noche anterior
2
Se echan todos los ingredientes en la olla exprés, se cubre de agua y se pone a fuego alto hasta que comienza a girar la válvula, , en ese momento se baja un poco el fuego, y se deja unos 45 minutos.
3
El tiempo puede variar en función del tipo de olla exprés, olla rápida….en cazuela normal a fuego lento puede tardar varias horas pero saldrá un guiso exquisito. Si además, una vez hecho se deja reposar y se come al día siguiente, más rico aún!!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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