12
Fletan con champiñones
3
(13)
0 kcal
Noemigb
Preparación de la receta
1
⚠️ Las cantidades no son exactas ⚠️
2
Si habéis comprado champiñón entero lavarlos bien y cortarlos en láminas finas.
3
Picar el ajo y freírlo hasta que esté doradito. Añadir los champiñones y también dejar hasta que se doren.
4
Añadir el zumo de limón, el vino, la sal y el perejil, dejaos reducir unos segundos y reservamos .
5
Salpimentar el fletan y pasarlo por harina. Dorarlo en una sartén con un poco de aove
6
Una vez dorado lo añadimos en la sartén con los champiñones, le damos un hervor a todo junto y listo
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
⚠️ Las cantidades no son exactas ⚠️
2
Si habéis comprado champiñón entero lavarlos bien y cortarlos en láminas finas.
3
Picar el ajo y freírlo hasta que esté doradito. Añadir los champiñones y también dejar hasta que se doren.
4
Añadir el zumo de limón, el vino, la sal y el perejil, dejaos reducir unos segundos y reservamos .
5
Salpimentar el fletan y pasarlo por harina. Dorarlo en una sartén con un poco de aove
6
Una vez dorado lo añadimos en la sartén con los champiñones, le damos un hervor a todo junto y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Pescado y marisco
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...