HABAS ENZAPATAS
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Habas enzapatas

5

(14)

0 kcal

cinsa

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Preparación de la receta

1

Poner en una olla con abundante agua las habas, con la sal, el ajo que tiene que ser fresco,la hierbabuena un manojo, y el poleo fresco un manojo(no lo he encontrado en la selección de los ingredientes así como el ajo fresco)

2

Hervir hasta que cambie el color verdoso de las habas a pardo sobre unos 10-15minutos o estén tiernas, dependerá de las habas.

3

Una vez cocidas las habas retirar tanto el ajo como las hierbas y el agua.

4

Poner en un táper y guardar en frigo para consumir a demanda

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner en una olla con abundante agua las habas, con la sal, el ajo que tiene que ser fresco,la hierbabuena un manojo, y el poleo fresco un manojo(no lo he encontrado en la selección de los ingredientes así como el ajo fresco)

2

Hervir hasta que cambie el color verdoso de las habas a pardo sobre unos 10-15minutos o estén tiernas, dependerá de las habas.

3

Una vez cocidas las habas retirar tanto el ajo como las hierbas y el agua.

4

Poner en un táper y guardar en frigo para consumir a demanda

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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