36
Patatas cocidas al microondas
5
(38)
18 min
0 kcal
veronica_mrtnz
Preparación de la receta
1
Lava las patatas y clava un cuchillo varías veces por toda la superficie de la patata (esto lo hacemos para asegurarnos de que no explotan).
2
Envuelve las patatas en film transparente dando un par de vueltas para asegurarnos de que no entre aire (puedes envolver varias juntas).
3
Poner 5 minutos en el microondas a máxima potencia.
4
Dejar reposar 1 minuto sin abrir el microondas.
5
Poner otros 5 minutos a maxima potencia.
6
Dejar reposar, pelar y echar un chorrito de aceite para disfrutar.
Ingredientes
1.5 raciones
1.5 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1.5 raciones
1.5 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Lava las patatas y clava un cuchillo varías veces por toda la superficie de la patata (esto lo hacemos para asegurarnos de que no explotan).
2
Envuelve las patatas en film transparente dando un par de vueltas para asegurarnos de que no entre aire (puedes envolver varias juntas).
3
Poner 5 minutos en el microondas a máxima potencia.
4
Dejar reposar 1 minuto sin abrir el microondas.
5
Poner otros 5 minutos a maxima potencia.
6
Dejar reposar, pelar y echar un chorrito de aceite para disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Vegano
Sin gluten
Vegetariano
Todas
Acompañamiento
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...