18
Pollo con ajetes
5
(20)
0 kcal
Carolixu
Preparación de la receta
1
En una sartén salteamos los ajos tiernos con unas gotitas de AOVE
2
Cortamos la pechuga en tiras (yo he cortado la pechuga entera por la mitad y luego he ido haciendo tiras)
3
Las incorporamos a la sartén junto con un poquito de aceite de sésamo y unas semillas de sésamo, cocinamos a fuego medio.
4
Una vez listo, vertemos un chorrito de salsa de soja, apagamos el fuego, tapamos la sartén y dejamos 10minutos que se termine de hacer con el calor residual
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aceite de sésamo
100 gramos
Ajo
100 gramos
Pechuga de pollo
100 gramos
Salsa de soja
100 gramos
Semillas
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aceite de sésamo
100 gramos
Ajo
100 gramos
Pechuga de pollo
100 gramos
Salsa de soja
100 gramos
Semillas
100 gramos
1
En una sartén salteamos los ajos tiernos con unas gotitas de AOVE
2
Cortamos la pechuga en tiras (yo he cortado la pechuga entera por la mitad y luego he ido haciendo tiras)
3
Las incorporamos a la sartén junto con un poquito de aceite de sésamo y unas semillas de sésamo, cocinamos a fuego medio.
4
Una vez listo, vertemos un chorrito de salsa de soja, apagamos el fuego, tapamos la sartén y dejamos 10minutos que se termine de hacer con el calor residual
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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