11
Rigatoni integrales con verduras gratinados!!
5
(13)
0 kcal
Martutxa
Preparación de la receta
1
Troceamos la berenjena y el calabacín y los hacemos a fuego medio en la sartén con un poquito de sal y AOVE.
2
Cocemos los rigatoni
3
Añadimos el tomate a la sartén con las verduras, removemos y añadimos los anacardos que previamente habremos molido.
4
Ponemos los rigatoni y la mezcla en una fue te para horno, ponemos el queso encima y liego los champiñones laminados y al horno un ratito para que se funda el queso y se gratine un poquito.
5
A diafrutar!!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
200 gramos
Macarrones integrales
170 gramos
Queso havarti
104 gramos (aprox. 4 unidades)
Anacardos crudos
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Champiñón
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
200 gramos
Macarrones integrales
170 gramos
Queso havarti
104 gramos (aprox. 4 unidades)
Anacardos crudos
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Champiñón
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Troceamos la berenjena y el calabacín y los hacemos a fuego medio en la sartén con un poquito de sal y AOVE.
2
Cocemos los rigatoni
3
Añadimos el tomate a la sartén con las verduras, removemos y añadimos los anacardos que previamente habremos molido.
4
Ponemos los rigatoni y la mezcla en una fue te para horno, ponemos el queso encima y liego los champiñones laminados y al horno un ratito para que se funda el queso y se gratine un poquito.
5
A diafrutar!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Comidas
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...