

13
Sopa 🍜 espesa de marisco🦞
5
(17)
95 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para preparar el fumet 🦞 picamos las verduras del fumet (puerro, cebolla y tomate. La mitad de lo que vayamos a usar en la receta TOTAL) ya que luego usaremos la otra parte de las verduras, una vez listo sofreímos unos 10 minutos a fuego medio en una olla grande con un poquito de aceite y sal. Pela las gambas y añade sus cabezas y cuerpos, las raspas de pescado y 1 litros de agua y sube el fuego a temperatura alta, quitando la espuma. Cuando empiece a hervir, baja el fuego a temperatura media baja (del 1 al 9 yo lo dejo al 4) lo dejamos unos 20 minutos mas removiendo. Al final trituramos todo en la batidora y acabamos de terminar nuestra fumet 😇🦞
2
Para la segunda parte de la receta: Salteamos en una sartén. Las gambas, con el calamar 🦑 Mientras que en una olla hemos puesto a hervir los mejillones y las almejas hasta que han abierto.(Reservamos)
3
Continuamos con el resto de ingredientes. Cortamos de nuevo, la cebolla, el puerro, tomate y ahora añadimos también el ajo. Todo muy picadito. Lo sofreímos unos 10’ a fuego medio en una olla grande,hasta que veamos que empieza a dorarse. Se añade sal, el perejil fresco y una cuchara de la carne de pimiento choricero y seguimos removiendo. En unos dos minutos añadimos la harina y removemos todo. (Reservamos)
4
Por último, en la olla grande donde hemos preparado el sofrito y tenemos a fuego medio un 6 aproximadamente, removemos y mezclamos el sofrito con el fumet y añadimos nuestras gamas, calamares, mejillones y almejas.
5
Por último dejamos unos 25 minutos hervir todo a fuego medio.Y listo para servir. Es espesor del caldo y la cantidad lo medimos haciendo más cantidad de fumet.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Agua del grifo
1600 gramos (aprox. 8 vasos)

Calamar
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Gambas
200 gramos (aprox. 10 unidades)

Rape
200 gramos (aprox. 1 pieza)

Almejas
150 gramos

Carne de pimiento choricero
150 gramos

Mejillón
150 gramos (aprox. 15 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Fideos
100 gramos

Tomate kumato
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Harina de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
4 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Agua del grifo
1600 gramos (aprox. 8 vasos)

Calamar
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Gambas
200 gramos (aprox. 10 unidades)

Rape
200 gramos (aprox. 1 pieza)

Almejas
150 gramos

Carne de pimiento choricero
150 gramos

Mejillón
150 gramos (aprox. 15 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Fideos
100 gramos

Tomate kumato
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Harina de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
4 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
1
Para preparar el fumet 🦞 picamos las verduras del fumet (puerro, cebolla y tomate. La mitad de lo que vayamos a usar en la receta TOTAL) ya que luego usaremos la otra parte de las verduras, una vez listo sofreímos unos 10 minutos a fuego medio en una olla grande con un poquito de aceite y sal. Pela las gambas y añade sus cabezas y cuerpos, las raspas de pescado y 1 litros de agua y sube el fuego a temperatura alta, quitando la espuma. Cuando empiece a hervir, baja el fuego a temperatura media baja (del 1 al 9 yo lo dejo al 4) lo dejamos unos 20 minutos mas removiendo. Al final trituramos todo en la batidora y acabamos de terminar nuestra fumet 😇🦞
2
Para la segunda parte de la receta: Salteamos en una sartén. Las gambas, con el calamar 🦑 Mientras que en una olla hemos puesto a hervir los mejillones y las almejas hasta que han abierto.(Reservamos)
3
Continuamos con el resto de ingredientes. Cortamos de nuevo, la cebolla, el puerro, tomate y ahora añadimos también el ajo. Todo muy picadito. Lo sofreímos unos 10’ a fuego medio en una olla grande,hasta que veamos que empieza a dorarse. Se añade sal, el perejil fresco y una cuchara de la carne de pimiento choricero y seguimos removiendo. En unos dos minutos añadimos la harina y removemos todo. (Reservamos)
4
Por último, en la olla grande donde hemos preparado el sofrito y tenemos a fuego medio un 6 aproximadamente, removemos y mezclamos el sofrito con el fumet y añadimos nuestras gamas, calamares, mejillones y almejas.
5
Por último dejamos unos 25 minutos hervir todo a fuego medio.Y listo para servir. Es espesor del caldo y la cantidad lo medimos haciendo más cantidad de fumet.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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