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Sandwich de atún, huevo y aguacate
3
(7)
0 kcal
lsm_
Preparación de la receta
1
Hacer el huevo poché: poner el huevo en agua hirviendo y retirar a los 3/4 minutos.
2
En un recipiente aplastar el aguacate y mezclar junto con el tomate en trozos y la lata de atún. Añadir el huevo. Mezclar todo.
3
Tostar los panes de hamburguesa, y rellenarlos con la mezcla.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hacer el huevo poché: poner el huevo en agua hirviendo y retirar a los 3/4 minutos.
2
En un recipiente aplastar el aguacate y mezclar junto con el tomate en trozos y la lata de atún. Añadir el huevo. Mezclar todo.
3
Tostar los panes de hamburguesa, y rellenarlos con la mezcla.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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