10
Lombarda con pasas y nueces
3
(12)
25 min
0 kcal
bocadosquepierden
Preparación de la receta
1
Cortar la col lombarda en trozos pequeños
2
Añadir a la olla express con un poco de agua y sal y cocer durante 20 minutos a juego fuerte Si se hace en cazuela normal tendrá que cocer más rato. Probar con 35 minutos o hasta conseguir la textura que más guste
3
Servir y decorar con las pasas y las nueces.
4
TIPs: - También está muy rica con trocitos de manzana (añadir al final una vez cocida) - Dejándola al dente mejora las propiedades y mejora la digestión - Guardar el caldo si se quiere para hacer un arroz divertido 😉
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Col lombarda
600 gramos
Nuez
40 gramos
Uvas pasas
40 gramos
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Col lombarda
600 gramos
Nuez
40 gramos
Uvas pasas
40 gramos
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cortar la col lombarda en trozos pequeños
2
Añadir a la olla express con un poco de agua y sal y cocer durante 20 minutos a juego fuerte Si se hace en cazuela normal tendrá que cocer más rato. Probar con 35 minutos o hasta conseguir la textura que más guste
3
Servir y decorar con las pasas y las nueces.
4
TIPs: - También está muy rica con trocitos de manzana (añadir al final una vez cocida) - Dejándola al dente mejora las propiedades y mejora la digestión - Guardar el caldo si se quiere para hacer un arroz divertido 😉
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Vegano
Vegetariano
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...