

5
Leche de tigre al rocoto 🐯
4
(7)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Escaldar las coquinas, gambas, sepia y mejillones (por ej 15 segundos), para que se abran. Mejor cuánto más crudo, porque se van a hacer en la leche de tigre.
2
Partir todos los ingredientes en taquitos.
3
Para la leche de tigre, ponemos el zumo de limón, los recortes de pescado, el caldo, el apio y cubitos de hielo en una batidora. Añadir sal. Añadir el ají, cilantro y cebolla. Triturar. Reservar en el frigorífico.
4
Poner una olla a hervir para cocer el maíz hasta que esté tierno. Desgranar y reservar.
5
Poner la cebolla y el ají en un bol. Añadir las coquinas, gambas, sepia y lubina y cubrir con zumo de limón. Salar y mezclar todo bien. Incorporar el rocoto molido y la leche de tigre. Añadir el cilantro y el maíz (no debería estar caliente)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Escaldar las coquinas, gambas, sepia y mejillones (por ej 15 segundos), para que se abran. Mejor cuánto más crudo, porque se van a hacer en la leche de tigre.
2
Partir todos los ingredientes en taquitos.
3
Para la leche de tigre, ponemos el zumo de limón, los recortes de pescado, el caldo, el apio y cubitos de hielo en una batidora. Añadir sal. Añadir el ají, cilantro y cebolla. Triturar. Reservar en el frigorífico.
4
Poner una olla a hervir para cocer el maíz hasta que esté tierno. Desgranar y reservar.
5
Poner la cebolla y el ají en un bol. Añadir las coquinas, gambas, sepia y lubina y cubrir con zumo de limón. Salar y mezclar todo bien. Incorporar el rocoto molido y la leche de tigre. Añadir el cilantro y el maíz (no debería estar caliente)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Pescado y marisco
Sin gluten
Todas
Comidas
Verduras
Sin lactosa
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...