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Spaghetti con salsa de br贸coli y champi帽ones 馃懚馃徏blw
3
(1)
15 min
0 kcal
Preparaci贸n de la receta
1
Ponemos en una olla agua a hervir con las dos piezas de br贸coli (yo uso el congelado del Mercadona) y un champi帽贸n entero durante 5 minutos. Mientras tanto,en otra olla ponemos a cocer los spaghetti hasta que est茅 bien cocido.
2
LoEscurrimos los spaghetti y reservamos. Ponemos el br贸coli y el champi帽贸n junto con un poco de agua de cocci贸n de la pasta y pasamos todo con la batidora. A帽adimos la salsa a los spaghetti y servimos 馃憣馃徎
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n

Br贸coli
100 gramos (aprox. 2 pu帽ados)

Espaguetis
95 gramos (aprox. 1 raci贸n)

Champi帽贸n
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n

Br贸coli
100 gramos (aprox. 2 pu帽ados)

Espaguetis
95 gramos (aprox. 1 raci贸n)

Champi帽贸n
10 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Ponemos en una olla agua a hervir con las dos piezas de br贸coli (yo uso el congelado del Mercadona) y un champi帽贸n entero durante 5 minutos. Mientras tanto,en otra olla ponemos a cocer los spaghetti hasta que est茅 bien cocido.
2
LoEscurrimos los spaghetti y reservamos. Ponemos el br贸coli y el champi帽贸n junto con un poco de agua de cocci贸n de la pasta y pasamos todo con la batidora. A帽adimos la salsa a los spaghetti y servimos 馃憣馃徎
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
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