8
Pollo al horno a la naranja.
3
(9)
50 min
0 kcal
FlorMarina80
Preparación de la receta
1
Precalentamos el horno a 200⁰
2
Salpimentamos el pollo, sin piel, y lo ponemos sobre una bandeja de horno.
3
Exprimimos 1 naranja y añadimos 2 cucharadas de AOVE y las hierbas provenzales (opcional un poquito de vino blanco) removemos muy bien y echamos la mezcla por encima del pollo.
4
Cortamos la otra naranja a rodajas y ponemos 1 en cada trozo de pollo.
5
Horneamos a 200⁰ 35-40 minutos
6
A disfrutar!
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Contramuslo de pollo
600 gramos (aprox. 6 unidades)
Naranja
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Hierbas provenzales
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Contramuslo de pollo
600 gramos (aprox. 6 unidades)
Naranja
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Hierbas provenzales
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalentamos el horno a 200⁰
2
Salpimentamos el pollo, sin piel, y lo ponemos sobre una bandeja de horno.
3
Exprimimos 1 naranja y añadimos 2 cucharadas de AOVE y las hierbas provenzales (opcional un poquito de vino blanco) removemos muy bien y echamos la mezcla por encima del pollo.
4
Cortamos la otra naranja a rodajas y ponemos 1 en cada trozo de pollo.
5
Horneamos a 200⁰ 35-40 minutos
6
A disfrutar!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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