8
Ternera con verduras a la japonesa
3
(9)
0 kcal
Albagonzmartel
Preparación de la receta
1
Cortar la ternera a tiras y añadirla en un bol junto a la salsa de soja y remover.
2
Mientras tanto ir haciendo en la sartén la cebolla, el pimiento verde y el pimiento rojo. Todo en ese orden.
3
Cuando todo esté blandito añadir la carne con la salsa de soja y esperar que se haga bien la carne.
4
Listo para servir!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Filete de ternera
240 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde italiano
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
41 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
2 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Filete de ternera
240 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde italiano
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
41 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
2 gramos
1
Cortar la ternera a tiras y añadirla en un bol junto a la salsa de soja y remover.
2
Mientras tanto ir haciendo en la sartén la cebolla, el pimiento verde y el pimiento rojo. Todo en ese orden.
3
Cuando todo esté blandito añadir la carne con la salsa de soja y esperar que se haga bien la carne.
4
Listo para servir!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Carne
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