3
Ensaladilla "moruna"
3
(4)
0 kcal
Mariaboni
Preparación de la receta
1
Machacamos los garbanzos y mezclamos todos los ingredientes
2
La mayonesa puede hacerse casera, mezclándola con curry.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
80 gramos (aprox. 0 botes)
Manzana amarilla
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Maíz dulce
30 gramos (aprox. ½ latas)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa mayonesa
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
80 gramos (aprox. 0 botes)
Manzana amarilla
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Maíz dulce
30 gramos (aprox. ½ latas)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa mayonesa
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Machacamos los garbanzos y mezclamos todos los ingredientes
2
La mayonesa puede hacerse casera, mezclándola con curry.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Otoño
Comidas
Ensaladas y bowls
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...