

8
Pollo a la naranja con setas y zanahorias baby
3
(9)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Salpimentar el pollo al gusto.
2
Poner en la olla el AOVE y los dos dientes de ajo a fuego alto. Cuando los dientes de ajo empiecen a bailar se añade el pollo para dorarlo. Cuando el pollo esta dorado retiramos los dientes de ajo ya que solo son para dar sabor.
3
Ahora se añaden las setas y las zanahorias baby (en mi caso son congeladas, y las hecho sin descongelar). Se rehoga todo junto unos minutos.
4
Se exprimen las dos naranjas y se añade el zumo a la olla. Se pueden cortar unas rodajas finas de naranja antes de exprimir para añadirlas a la olla.
5
Con el zumo de naranja en la olla se da una vuelta a todo y se cierra la olla. Se deja a fuego alto hasta que sube la olla, momento en el que se apaga el fuego y se deja hasta que la olla baje.
6
Cuando la olla ha bajado, se abre y se sirve. Yo lo dejo asi, pero si se quiere se puede poner la salsa a reducir con una cucharadita de maizena.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Jamoncitos de pollo
1080 gramos (aprox. 8 unidades)

Naranja
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Mezcla de setas congeladas
200 gramos

Zanahoria
200 gramos

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Jamoncitos de pollo
1080 gramos (aprox. 8 unidades)

Naranja
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Mezcla de setas congeladas
200 gramos

Zanahoria
200 gramos

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Salpimentar el pollo al gusto.
2
Poner en la olla el AOVE y los dos dientes de ajo a fuego alto. Cuando los dientes de ajo empiecen a bailar se añade el pollo para dorarlo. Cuando el pollo esta dorado retiramos los dientes de ajo ya que solo son para dar sabor.
3
Ahora se añaden las setas y las zanahorias baby (en mi caso son congeladas, y las hecho sin descongelar). Se rehoga todo junto unos minutos.
4
Se exprimen las dos naranjas y se añade el zumo a la olla. Se pueden cortar unas rodajas finas de naranja antes de exprimir para añadirlas a la olla.
5
Con el zumo de naranja en la olla se da una vuelta a todo y se cierra la olla. Se deja a fuego alto hasta que sube la olla, momento en el que se apaga el fuego y se deja hasta que la olla baje.
6
Cuando la olla ha bajado, se abre y se sirve. Yo lo dejo asi, pero si se quiere se puede poner la salsa a reducir con una cucharadita de maizena.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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