5
Espárragos con vinagreta
3
(6)
20 min
0 kcal
anacris1970
Preparación de la receta
1
Cocer, enfriar y pelar los langostinos. Picar pimiento verde, rojo y cebolla.
2
Mezclar todos los ingredientes. Colocar en un plato los espárragos, encima la mezcla y aliñar con aove y vinagre.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos blancos
188 gramos (aprox. ½ botes)
Langostino cocido
120 gramos (aprox. 6 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal yodada
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos blancos
188 gramos (aprox. ½ botes)
Langostino cocido
120 gramos (aprox. 6 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal yodada
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cocer, enfriar y pelar los langostinos. Picar pimiento verde, rojo y cebolla.
2
Mezclar todos los ingredientes. Colocar en un plato los espárragos, encima la mezcla y aliñar con aove y vinagre.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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