

6
Boquerones en vinagre
3
(7)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Limpiamos los boquerones bajo el grifo, cogiendo la cabeza y con cuidado tirando hasta la cola para que salga la espina entera. Lo metemos en una fuente con agua fría y dejamos en la nevera varias horas hasta que blanqueen. Sacamos, secamos y congelamos durante un par de días. Descongelamos completamente.
2
Colocamos los boquerones en una fuente y echamos un poco de sal. Cubrimos con vinagre de vino y agua, lo recomendable es 80% de vinagre y 20% de agua. Lo dejamos reposar toda la noche en la nevera.
3
Escurrimos los boquerones y lo ponemos sobre otra fuente. Cubrimos con aceite de oliva, perejil fresco picado y ajo picado. Dejamos reposar 1 horita antes de consumir para que coja todo el sabor.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Limpiamos los boquerones bajo el grifo, cogiendo la cabeza y con cuidado tirando hasta la cola para que salga la espina entera. Lo metemos en una fuente con agua fría y dejamos en la nevera varias horas hasta que blanqueen. Sacamos, secamos y congelamos durante un par de días. Descongelamos completamente.
2
Colocamos los boquerones en una fuente y echamos un poco de sal. Cubrimos con vinagre de vino y agua, lo recomendable es 80% de vinagre y 20% de agua. Lo dejamos reposar toda la noche en la nevera.
3
Escurrimos los boquerones y lo ponemos sobre otra fuente. Cubrimos con aceite de oliva, perejil fresco picado y ajo picado. Dejamos reposar 1 horita antes de consumir para que coja todo el sabor.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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