Boquerones en vinagre
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Boquerones en vinagre

3

(7)

0 kcal

rositaceuta

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Preparación de la receta

1

Limpiamos los boquerones bajo el grifo, cogiendo la cabeza y con cuidado tirando hasta la cola para que salga la espina entera. Lo metemos en una fuente con agua fría y dejamos en la nevera varias horas hasta que blanqueen. Sacamos, secamos y congelamos durante un par de días. Descongelamos completamente.

2

Colocamos los boquerones en una fuente y echamos un poco de sal. Cubrimos con vinagre de vino y agua, lo recomendable es 80% de vinagre y 20% de agua. Lo dejamos reposar toda la noche en la nevera.

3

Escurrimos los boquerones y lo ponemos sobre otra fuente. Cubrimos con aceite de oliva, perejil fresco picado y ajo picado. Dejamos reposar 1 horita antes de consumir para que coja todo el sabor.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Limpiamos los boquerones bajo el grifo, cogiendo la cabeza y con cuidado tirando hasta la cola para que salga la espina entera. Lo metemos en una fuente con agua fría y dejamos en la nevera varias horas hasta que blanqueen. Sacamos, secamos y congelamos durante un par de días. Descongelamos completamente.

2

Colocamos los boquerones en una fuente y echamos un poco de sal. Cubrimos con vinagre de vino y agua, lo recomendable es 80% de vinagre y 20% de agua. Lo dejamos reposar toda la noche en la nevera.

3

Escurrimos los boquerones y lo ponemos sobre otra fuente. Cubrimos con aceite de oliva, perejil fresco picado y ajo picado. Dejamos reposar 1 horita antes de consumir para que coja todo el sabor.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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