

13
Merluza a la plancha con verduras y patata cocida.
3
(14)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos a cocer la patata en agua con una pizca de sal, partida en trozos para que se haga más rápido.
2
Salteamos la cebolla y el pimiento rojo, previamente troceados, con un chorrito de aove y añadimos sal.
3
Freímos la merluza a la plancha con sal al gusto.
4
Emplatamos todo lo cocinado. En mi caso le he añadido ajo en polvo a los trozos de patata porque me encanta la combinación.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos a cocer la patata en agua con una pizca de sal, partida en trozos para que se haga más rápido.
2
Salteamos la cebolla y el pimiento rojo, previamente troceados, con un chorrito de aove y añadimos sal.
3
Freímos la merluza a la plancha con sal al gusto.
4
Emplatamos todo lo cocinado. En mi caso le he añadido ajo en polvo a los trozos de patata porque me encanta la combinación.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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