42
Lasaña de verduras (opcional S. Gluten ni lactosa)
5
(45)
35 min
0 kcal
MiquelVives
Preparación de la receta
1
Trocear verdura
2
Hundir láminas de lasaña en agua caliente 10 min
3
Sofreír verdura con AOVE, hierbas provenzales y añadir tomate frito.
4
Crear capas de láminas añadiendo el sofrito y queso rallado en cada una.
5
Poner una capa de queso rallado en la última capa y añadir oregano.
6
Meter en el horno a 200 grados, 10-15 minutos e ir controlándolo.
7
Sacar y dejar reposar unos 10 minutos.
8
A disfrutarla!!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Salsa de tomate
500 gramos (aprox. 1 cucharada)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso emmental
200 gramos
Placas de pasta para lasaña y canelón sin gluten
132 gramos (aprox. 11 unidades)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Salsa de tomate
500 gramos (aprox. 1 cucharada)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso emmental
200 gramos
Placas de pasta para lasaña y canelón sin gluten
132 gramos (aprox. 11 unidades)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Trocear verdura
2
Hundir láminas de lasaña en agua caliente 10 min
3
Sofreír verdura con AOVE, hierbas provenzales y añadir tomate frito.
4
Crear capas de láminas añadiendo el sofrito y queso rallado en cada una.
5
Poner una capa de queso rallado en la última capa y añadir oregano.
6
Meter en el horno a 200 grados, 10-15 minutos e ir controlándolo.
7
Sacar y dejar reposar unos 10 minutos.
8
A disfrutarla!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Cena
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Vegetariano
Lasaña
Comidas
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