10
Pan de zanahoria sin gluten
3
(11)
10 min
0 kcal
M.ait.e
Preparación de la receta
1
Pelar y cortar las zanahorias. Cocer en un bowl tapado con film 2' en el microondas. Picar.
2
Mezclar las zanahorias con el resto de ingredientes en un bowl, yo uso 15 gramos de harina de arroz y 15 gramos de harina de trigo sarraceno. Como especias a mí me gusta añadir sal, pimienta y cúrcuma, pero esto es al gusto. Y en vez de kéfir puede usarse yogur, queso batido, queso crema... Al gusto.
3
Engrasar un molde, tupper... Y añadir la mitad de la mezcla. Meter 3' al micro. Repetir con el resto de masa. Tostar y rellenar al gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar y cortar las zanahorias. Cocer en un bowl tapado con film 2' en el microondas. Picar.
2
Mezclar las zanahorias con el resto de ingredientes en un bowl, yo uso 15 gramos de harina de arroz y 15 gramos de harina de trigo sarraceno. Como especias a mí me gusta añadir sal, pimienta y cúrcuma, pero esto es al gusto. Y en vez de kéfir puede usarse yogur, queso batido, queso crema... Al gusto.
3
Engrasar un molde, tupper... Y añadir la mitad de la mezcla. Meter 3' al micro. Repetir con el resto de masa. Tostar y rellenar al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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