

5
Pasta con salsa de calabacín
3
(6)
17 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar el calabacín en tacos pequeños y reservar. Cortar el ajo y el perejil bien picadito y reservar. Rallar el queso parmesano y reservar.
2
Iniciar la cocción de la pasta (aprox 8min).
3
Coger una sartén y con un poquito de AOVE y sofreir unos minutos el ajo y el perejil. Una vez hayan adquirido un color más doradito añadimos el calabacín y salpimentamos. Dejamos cocinar hasta que estén pochados y tengan color dorado.
4
Una vez tengamos el calabacín con el ajo y perejil pochado, añadimos a una batidora de vaso toda la mezcla, y añadimos el queso ricotta y el queso parmesano. Trituramos unos minutos hasta que tenga una consistencia de crema. Reservamos.
5
En la misma sartén donde se ha pochado el calabacín, sofreímos el jamón de york y cuando esté listo añadimos la crema que hemos reservado previamente. Dejamos todo en la sartén.
6
Una vez esté la pasta la añadimos a la sartén dejando que las pocas gotas que la acompañen caigan en la salsa.
7
Removemos la pasta con la crema hasta que se integren bien los ingredientes y servimos. Podemos añadir un poco de queso parmesano rallado por encima.
Ingredientes
3.5 raciones
3.5 raciones

Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)

Espaguetis
240 gramos (aprox. 3 puñados)

Queso parmesano
60 gramos (aprox. 1 ración)

Queso ricotta
50 gramos (aprox. 1 cucharada)

Perejil
10 gramos (aprox. 2 puñados)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
0 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3.5 raciones
3.5 raciones

Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)

Espaguetis
240 gramos (aprox. 3 puñados)

Queso parmesano
60 gramos (aprox. 1 ración)

Queso ricotta
50 gramos (aprox. 1 cucharada)

Perejil
10 gramos (aprox. 2 puñados)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
0 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar el calabacín en tacos pequeños y reservar. Cortar el ajo y el perejil bien picadito y reservar. Rallar el queso parmesano y reservar.
2
Iniciar la cocción de la pasta (aprox 8min).
3
Coger una sartén y con un poquito de AOVE y sofreir unos minutos el ajo y el perejil. Una vez hayan adquirido un color más doradito añadimos el calabacín y salpimentamos. Dejamos cocinar hasta que estén pochados y tengan color dorado.
4
Una vez tengamos el calabacín con el ajo y perejil pochado, añadimos a una batidora de vaso toda la mezcla, y añadimos el queso ricotta y el queso parmesano. Trituramos unos minutos hasta que tenga una consistencia de crema. Reservamos.
5
En la misma sartén donde se ha pochado el calabacín, sofreímos el jamón de york y cuando esté listo añadimos la crema que hemos reservado previamente. Dejamos todo en la sartén.
6
Una vez esté la pasta la añadimos a la sartén dejando que las pocas gotas que la acompañen caigan en la salsa.
7
Removemos la pasta con la crema hasta que se integren bien los ingredientes y servimos. Podemos añadir un poco de queso parmesano rallado por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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