1
Arroz caldoso de pescado
3
(2)
60 min
0 kcal
nuriag_16
Preparación de la receta
1
En primer lugar, cortaremos los pimientos, la cebolla y la merluza
2
Poner el caldo a hervir, echar las especias, sal y una cucharada de tomate rallado.
3
Cuando empieza a hervir echar el arroz, la merluza, los pimientos y la cebolla
4
Dejar que se haga a fuego lento, ir vigilando que no se quede sin caldo para que no se pegue. En caso de que se consuma mucho echarle un poco más
5
Plato listo para comer
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Caldo de pescado
600 gramos
Merluza
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Arroz blanco
100 gramos (aprox. 2 puñados)
Espinacas
81 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento rojo
20 gramos (aprox. 0 piezas)
Pimiento verde
20 gramos (aprox. 0 piezas)
Tomate
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Caldo de pescado
600 gramos
Merluza
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Arroz blanco
100 gramos (aprox. 2 puñados)
Espinacas
81 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento rojo
20 gramos (aprox. 0 piezas)
Pimiento verde
20 gramos (aprox. 0 piezas)
Tomate
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
En primer lugar, cortaremos los pimientos, la cebolla y la merluza
2
Poner el caldo a hervir, echar las especias, sal y una cucharada de tomate rallado.
3
Cuando empieza a hervir echar el arroz, la merluza, los pimientos y la cebolla
4
Dejar que se haga a fuego lento, ir vigilando que no se quede sin caldo para que no se pegue. En caso de que se consuma mucho echarle un poco más
5
Plato listo para comer
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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