10
Lubina a la plancha
3
(11)
13 min
0 kcal
saye
Preparación de la receta
1
Lavamos la lubina que previamente esta abierta a la mitad, la ponemos a la plancha con el mix de las especias y una pizca de sal, dejar que se cocine, vuelta y listo!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lubina
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Pimienta negra
5 gramos
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lubina
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Pimienta negra
5 gramos
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Lavamos la lubina que previamente esta abierta a la mitad, la ponemos a la plancha con el mix de las especias y una pizca de sal, dejar que se cocine, vuelta y listo!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Pescado y marisco
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...