

168
Tortilla de plátano 🍌
5
(184)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
El primer paso será batir los huevos y cortar los plátanos en taquitos (yo lo que hago son rodajas primero y después corto en 4 cada rodaja). Mezcla todo.

2
Calienta un poco de AOVE en una sartén antiadherente y añade la mezcla. Baja a fuego medio y cocina durante 3 minutos.

3
Cuando el huevo esté un poco más cuajado, dale la vuelta ayudándote de un plato y cocina por el otro lado unos 5 minutos a fuego medio-bajo. Si te gusta más cuajada, déjala más tiempo (esto ya va en gustos)
4
Decórala con lo que más te guste, en mi caso crema de cacahuete 😋

5
Aquí os dejo la foto del concurso que ganó mi madre en la televisión en Inglaterra con esta misma receta, porque sé que le hace mucha ilusión que la ponga por aquí☺️☺️☺️ Las dos chicas que salen son mi madre y su hermana (mi tía) Espero que os haya gustado!!!

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)

Huevo de gallina
173 gramos (aprox. 4 unidades)

Crema de frutos secos
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)

Huevo de gallina
173 gramos (aprox. 4 unidades)

Crema de frutos secos
10 gramos
1
El primer paso será batir los huevos y cortar los plátanos en taquitos (yo lo que hago son rodajas primero y después corto en 4 cada rodaja). Mezcla todo.

2
Calienta un poco de AOVE en una sartén antiadherente y añade la mezcla. Baja a fuego medio y cocina durante 3 minutos.

3
Cuando el huevo esté un poco más cuajado, dale la vuelta ayudándote de un plato y cocina por el otro lado unos 5 minutos a fuego medio-bajo. Si te gusta más cuajada, déjala más tiempo (esto ya va en gustos)
4
Decórala con lo que más te guste, en mi caso crema de cacahuete 😋

5
Aquí os dejo la foto del concurso que ganó mi madre en la televisión en Inglaterra con esta misma receta, porque sé que le hace mucha ilusión que la ponga por aquí☺️☺️☺️ Las dos chicas que salen son mi madre y su hermana (mi tía) Espero que os haya gustado!!!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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