

20
Arroz meloso con pulpo y almejas
5
(23)
65 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacemos el fumé de pescado (ponemos en una olla con agua, 1 pimiento, huesos de rape, 1 zanahoria, 1 tomate pelado, 1 puerro, 1 diente de ajo, el perejil y sal) dejamos cocer a temperatura media/ alta 25 minutos y vamos quitando la espuma.
2
Pelamos los gambones, reservamos las cabezas y las ponemos en una sartén para hacerlas con una gota de aceite. Luego las metemos a la batidora con un cacito del caldo, y lo pasamos por un colador (es un concentrado muy rico)
3
Ponemos las almejas en agua con sal unas 2 horas
4
cortamos y limpiamos el pulpo cocido y pelamos las gambas
5
Pelamos los 3 tomates y los metemos en la picadora junto con la cebolla para hacer el sofrito, ponemos la paella o rustidera con aceite y cocinamos a temperatura media, echamos sal a gusto
6
Cuando reduzca, añadimos las gambas y las almejas y cocinamos durante 4 minutos, echamos los 3 vasos de arroz y removemos para que no se queme durante dos minutos
7
Echamos los 8 vasos de fumé, el concentrado de la cabeza de los gambones, (tiene que estar caliente, para no romper la cocción del arroz) dejamos cocinar unos 6 minutos a temperatura media/ alta
8
A los 6 minutos destapamos y añadimos el pulpo y los gambones, dejamos cocinar 3 minutos más (siempre sin remover desde que se echa el caldo)
9
Pasado el tiempo apagamos y retiramos del fuego y tapamos el arroz con un paño de cocina, para que repose 5 minutos y listo!
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Agua del grifo
1000 gramos

Pulpo cocido
1000 gramos

Gambón
480 gramos (aprox. 8 unidades)

Almejas
400 gramos

Tomate
400 gramos (aprox. 4 unidades)

Arroz blanco
300 gramos (aprox. 3 vasos)

Gambas
300 gramos

Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Azafrán
100 gramos

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Rape
100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Agua del grifo
1000 gramos

Pulpo cocido
1000 gramos

Gambón
480 gramos (aprox. 8 unidades)

Almejas
400 gramos

Tomate
400 gramos (aprox. 4 unidades)

Arroz blanco
300 gramos (aprox. 3 vasos)

Gambas
300 gramos

Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Azafrán
100 gramos

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Rape
100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Hacemos el fumé de pescado (ponemos en una olla con agua, 1 pimiento, huesos de rape, 1 zanahoria, 1 tomate pelado, 1 puerro, 1 diente de ajo, el perejil y sal) dejamos cocer a temperatura media/ alta 25 minutos y vamos quitando la espuma.
2
Pelamos los gambones, reservamos las cabezas y las ponemos en una sartén para hacerlas con una gota de aceite. Luego las metemos a la batidora con un cacito del caldo, y lo pasamos por un colador (es un concentrado muy rico)
3
Ponemos las almejas en agua con sal unas 2 horas
4
cortamos y limpiamos el pulpo cocido y pelamos las gambas
5
Pelamos los 3 tomates y los metemos en la picadora junto con la cebolla para hacer el sofrito, ponemos la paella o rustidera con aceite y cocinamos a temperatura media, echamos sal a gusto
6
Cuando reduzca, añadimos las gambas y las almejas y cocinamos durante 4 minutos, echamos los 3 vasos de arroz y removemos para que no se queme durante dos minutos
7
Echamos los 8 vasos de fumé, el concentrado de la cabeza de los gambones, (tiene que estar caliente, para no romper la cocción del arroz) dejamos cocinar unos 6 minutos a temperatura media/ alta
8
A los 6 minutos destapamos y añadimos el pulpo y los gambones, dejamos cocinar 3 minutos más (siempre sin remover desde que se echa el caldo)
9
Pasado el tiempo apagamos y retiramos del fuego y tapamos el arroz con un paño de cocina, para que repose 5 minutos y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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Arroz
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