
32
Tortilla de papas con cebolla.🥔 sin freir , opción airfryer
3
(33)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pela y corta las patatas a cuadrados. Lávalas y dejalas escurriendo
2
Pela y corta la cebolla en juliana y un diente de ajo mediano a cuadraditos.
3
Cocina las patatas al microndas hasta que se ablanden ( unos 3-4min a max potencia). Repite con la cebolla ( unos 2:30 minutos a max potencia)
4
⚠️ Opcinal: si tienes Airfryer dora las patatas un poco ( 20 minutos a 200°C).
5
Dora el diente de ajo con un poquito de AOVE. Añade la cebolla y la patata. Sal- pimienta al gusto. Cocina durante unos minutos y reserva en un bol.
6
Bate los huevos y añádelos al bol. Deja que repose durante unos minutos, removiendo la mezcla para que no cuaje el huevo.
7
Pon un poco de AOVE en una sartén antiadherente y espárcelo con un pincel/papel de cocina. Vierte la mezcla y cocina a fuego medio hasta que veas los bordes cuajados. Dale la vuelta con gracia 💃 y cocina durante 1 - 1:30min. Si te gusta poco cuajada no cocines por más de 2 minutos por lado. ¡Enplata y a disfrutar!

Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
400 gramos

Cebolla
100 gramos

Huevo de gallina
90 gramos (aprox. 6 unidades)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
400 gramos

Cebolla
100 gramos

Huevo de gallina
90 gramos (aprox. 6 unidades)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Pela y corta las patatas a cuadrados. Lávalas y dejalas escurriendo
2
Pela y corta la cebolla en juliana y un diente de ajo mediano a cuadraditos.
3
Cocina las patatas al microndas hasta que se ablanden ( unos 3-4min a max potencia). Repite con la cebolla ( unos 2:30 minutos a max potencia)
4
⚠️ Opcinal: si tienes Airfryer dora las patatas un poco ( 20 minutos a 200°C).
5
Dora el diente de ajo con un poquito de AOVE. Añade la cebolla y la patata. Sal- pimienta al gusto. Cocina durante unos minutos y reserva en un bol.
6
Bate los huevos y añádelos al bol. Deja que repose durante unos minutos, removiendo la mezcla para que no cuaje el huevo.
7
Pon un poco de AOVE en una sartén antiadherente y espárcelo con un pincel/papel de cocina. Vierte la mezcla y cocina a fuego medio hasta que veas los bordes cuajados. Dale la vuelta con gracia 💃 y cocina durante 1 - 1:30min. Si te gusta poco cuajada no cocines por más de 2 minutos por lado. ¡Enplata y a disfrutar!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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