43
PANCAKES DE YOGUR Y PLÁTANO 🍌🥞
3
(44)
0 kcal
real.habits
Preparación de la receta
1
1. Triturar todos los ingredientes. 2. Engrasar una sartén con un poco de aove. Depositar la masa dando formas a las pancakes. 3. Hacerlas a fuego medio-bajo (dejar que se hagan bastante, para poderles darle la vuelta bien, tampoco os paséis😂) 4. Servir con tus toppings favoritos, en mi caso, crema de cacahuete. 5. A disfrutar!🤤
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur proteico
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena sin gluten
10 gramos
Proteína vegana vainilla
10 gramos
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur proteico
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena sin gluten
10 gramos
Proteína vegana vainilla
10 gramos
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
1. Triturar todos los ingredientes. 2. Engrasar una sartén con un poco de aove. Depositar la masa dando formas a las pancakes. 3. Hacerlas a fuego medio-bajo (dejar que se hagan bastante, para poderles darle la vuelta bien, tampoco os paséis😂) 4. Servir con tus toppings favoritos, en mi caso, crema de cacahuete. 5. A disfrutar!🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Sin gluten
Vegetariano
Desayuno
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...