18
Arroz con pollo venezolano
3
(19)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar todos los vegetales en cuadritos: la cebolla, el ajo, la zanahoria, el pimiento rojo y verde, desgranar la mazorca y picar en tacos el contramuslo de pollo (se puede usar pechuga de pollo pero puede quedar un poco seco, eso a gusto de cada quien), en una olla dejar calentando el caldo de res o de pollo
2
En un sarten grande, colocar un chorrito de AVOE, cuando el sarten esté bien caliente agregar los vegetales o aliños: la cebolla, el ajo, los pimientos, la mazorca desgranada, los guisantes, la zanahoria y revolver por 5 minutos mezclando constantemente, luego agregar el arroz y revolver constantemente hasta que se mezclen todos los ingredientes? Pasados unos 2 minutos agregar el caldo y revolver por 1 minuto (importante: hacer este procedimiento a fuego alto)
3
Cuando el caldo empiece a hervir bajar el fuego al mínimo, tapar y dejar entre 15-18 minutos, revisar a los 15 minutos, si el arroz está suave, apagar sino dejarle unos minutitos más
4
Ojo: el arroz no puede quedar ni muy seco ni muy caldoso
5
Cuando esté listo, apaga el fuego y deja reposar 5 minutos antes de servir, antes de comer agrega un poco de AVOE y a comer 🥘
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Contramuslo deshuesado de pollo
360 gramos (aprox. 3 unidades)
Caldo de carne
350 gramos
Arroz blanco
200 gramos (aprox. 1 taza)
Cebolla
150 gramos
Guisantes
100 gramos
Mazorca de maíz
100 gramos
Pimiento rojo
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Cúrcuma
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Contramuslo deshuesado de pollo
360 gramos (aprox. 3 unidades)
Caldo de carne
350 gramos
Arroz blanco
200 gramos (aprox. 1 taza)
Cebolla
150 gramos
Guisantes
100 gramos
Mazorca de maíz
100 gramos
Pimiento rojo
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Cúrcuma
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar todos los vegetales en cuadritos: la cebolla, el ajo, la zanahoria, el pimiento rojo y verde, desgranar la mazorca y picar en tacos el contramuslo de pollo (se puede usar pechuga de pollo pero puede quedar un poco seco, eso a gusto de cada quien), en una olla dejar calentando el caldo de res o de pollo
2
En un sarten grande, colocar un chorrito de AVOE, cuando el sarten esté bien caliente agregar los vegetales o aliños: la cebolla, el ajo, los pimientos, la mazorca desgranada, los guisantes, la zanahoria y revolver por 5 minutos mezclando constantemente, luego agregar el arroz y revolver constantemente hasta que se mezclen todos los ingredientes? Pasados unos 2 minutos agregar el caldo y revolver por 1 minuto (importante: hacer este procedimiento a fuego alto)
3
Cuando el caldo empiece a hervir bajar el fuego al mínimo, tapar y dejar entre 15-18 minutos, revisar a los 15 minutos, si el arroz está suave, apagar sino dejarle unos minutitos más
4
Ojo: el arroz no puede quedar ni muy seco ni muy caldoso
5
Cuando esté listo, apaga el fuego y deja reposar 5 minutos antes de servir, antes de comer agrega un poco de AVOE y a comer 🥘
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Arroz
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...