

42
Olla Gitana
5
(45)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos en un escurridor el bote de garbanzos y alubias, lavamos y dejamos escurrir bien.
2
Troceamos el resto de ingredientes a tacos tamaño medio, salvo la cebolla y la zanahoria que la trocearemos un poco más pequeña.
3
Añadimos todos los ingredientes en crudo a la olla, sazonamos y agregamos la hierbabuena. En olla exprés, lo ponemos a fuego alto hasta que rompa a hervir. Después bajamos a fuego medio y dejamos que hierva 12’aprox. En olla común la dejaremos hervir entre 15 y 20’, moviendo cada cierto tiempo para evitar que se pegue. Y ya estaría lista.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos en un escurridor el bote de garbanzos y alubias, lavamos y dejamos escurrir bien.
2
Troceamos el resto de ingredientes a tacos tamaño medio, salvo la cebolla y la zanahoria que la trocearemos un poco más pequeña.
3
Añadimos todos los ingredientes en crudo a la olla, sazonamos y agregamos la hierbabuena. En olla exprés, lo ponemos a fuego alto hasta que rompa a hervir. Después bajamos a fuego medio y dejamos que hierva 12’aprox. En olla común la dejaremos hervir entre 15 y 20’, moviendo cada cierto tiempo para evitar que se pegue. Y ya estaría lista.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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