8
Pan de lentejas y trigo sarraceno
5
(10)
150 min
1712 kcal
fatymaarjona
Preparación de la receta
1
Poner 250gr de trigo sarraceno y 250gr de lentejas en reposo durante 8 horas
2
Una vez pasadas las 8 horas, colamos sin enjuagar, e introducimos en un robot de cocina. Aquí añadimos 160ml de agua, una cucharada de sal y chorrito de aceite. Yo añado semillas de chia molidas para que sacie más. Batimos todo hasta que quede una más semiliquida. Dejamos reposar 24 horas.
3
Pasado un día, introducimos esta mezcla en el horno durante hora y media a 180 grados por arriba y por abajo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner 250gr de trigo sarraceno y 250gr de lentejas en reposo durante 8 horas
2
Una vez pasadas las 8 horas, colamos sin enjuagar, e introducimos en un robot de cocina. Aquí añadimos 160ml de agua, una cucharada de sal y chorrito de aceite. Yo añado semillas de chia molidas para que sacie más. Batimos todo hasta que quede una más semiliquida. Dejamos reposar 24 horas.
3
Pasado un día, introducimos esta mezcla en el horno durante hora y media a 180 grados por arriba y por abajo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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