19
Espinacas salteadas
3
(20)
25 min
0 kcal
rbkillamv
Preparación de la receta
1
Pelar las patatas, cortarlas y cocerlas unos 20 minutos
2
Dejarlas enfriar y guardar en la nevera para el día siguiente (así cogen propiedades probióticas)
3
Cocer las espinacas unos 5 minutos y escurrirlas. Pelar y cortar la cebolla
4
Echar aceite en el fondo de una olla y saltear la cebolla y el jamón, una vez hecha añadir las espinacas escurridas y las patatas añadir sal al gusto y el ajo en polvo remover y dejar un par de minutos y a disfrutar
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar las patatas, cortarlas y cocerlas unos 20 minutos
2
Dejarlas enfriar y guardar en la nevera para el día siguiente (así cogen propiedades probióticas)
3
Cocer las espinacas unos 5 minutos y escurrirlas. Pelar y cortar la cebolla
4
Echar aceite en el fondo de una olla y saltear la cebolla y el jamón, una vez hecha añadir las espinacas escurridas y las patatas añadir sal al gusto y el ajo en polvo remover y dejar un par de minutos y a disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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