11
Ensalada de pasta tricolor
4
(13)
9 min
0 kcal
eva_lezba
Preparación de la receta
1
Hervir la pasta tricolor según indique el paquete.
2
Mientras tanto, cortamos el tomate y el queso fresco en cuadraditos. Los ponemos en un bol, junto con la rúcula y salpimentamos y aliñamos con un poco de AOVE.
3
Una vez esté lista la pasta, la enfriamos bien en un escurridor bajo el grifo y la juntamos con los demás ingredientes.
4
Puedes comerla en el momento o guardarla en un tupper para llevar a la playa, de picnic o al trabajo.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Espirales tricolor
135 gramos
Queso fresco
132 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Rúcula
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Espirales tricolor
135 gramos
Queso fresco
132 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Rúcula
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hervir la pasta tricolor según indique el paquete.
2
Mientras tanto, cortamos el tomate y el queso fresco en cuadraditos. Los ponemos en un bol, junto con la rúcula y salpimentamos y aliñamos con un poco de AOVE.
3
Una vez esté lista la pasta, la enfriamos bien en un escurridor bajo el grifo y la juntamos con los demás ingredientes.
4
Puedes comerla en el momento o guardarla en un tupper para llevar a la playa, de picnic o al trabajo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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