

40
Quesos veganos de anacardos
5
(50)
0 kcal
Preparación de la receta
1
También lleva 4 cápsulas de probióticos Poner a remojar los anacardos en un bol con agua templada 4 horas. Luego escurrir y aclarar .
2
Triturarlos con los demás ingredientes ( menos la espirulina azul y las semillas de sésamo), hasta que quede una pasta cremosa.
3
Echarla en una tela de queso y dejarlo 12 horas con un peso encima
4
Dividir en 2 la pasta : a una le ponemos la espirulina y amasamos para integrar bien y la ponemos en un molde o tupper
5
A la otra : ponemos en el fondo de un tupper unas semillas de sésamo y ponemos encima la pasta. Cubrimos con más semillas
6
Lo dejamos en la nevera 3 días para que coja forma y luego los pasamos a una rejilla de plástico y a la nevera otra vez durante dos semanas.
7
Y ya estarán listos. Parecen muchos pasos pero es más sencillo de lo que parece 😉
Ingredientes
1 ración
1 ración

Anacardos crudos
300 gramos

Agua del grifo
125 gramos

Levadura nutricional
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Limón
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Semillas de sésamo negro
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Hierbas provenzales
2 gramos

Espirulina
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Anacardos crudos
300 gramos

Agua del grifo
125 gramos

Levadura nutricional
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Limón
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Semillas de sésamo negro
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Hierbas provenzales
2 gramos

Espirulina
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
También lleva 4 cápsulas de probióticos Poner a remojar los anacardos en un bol con agua templada 4 horas. Luego escurrir y aclarar .
2
Triturarlos con los demás ingredientes ( menos la espirulina azul y las semillas de sésamo), hasta que quede una pasta cremosa.
3
Echarla en una tela de queso y dejarlo 12 horas con un peso encima
4
Dividir en 2 la pasta : a una le ponemos la espirulina y amasamos para integrar bien y la ponemos en un molde o tupper
5
A la otra : ponemos en el fondo de un tupper unas semillas de sésamo y ponemos encima la pasta. Cubrimos con más semillas
6
Lo dejamos en la nevera 3 días para que coja forma y luego los pasamos a una rejilla de plástico y a la nevera otra vez durante dos semanas.
7
Y ya estarán listos. Parecen muchos pasos pero es más sencillo de lo que parece 😉
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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